في الواقع، الإمساك يعد من الأمور التي تسبب إزعاجا للكبار والصغار وهو واحد من ضمن أشهر مشاكل الجهاز الهضمي وأكثرها شيوعا، وهو صعوبة تمرير البراز بسبب أمور عديدة قد يكون منها تغيير الروتين الغذائي، بآخر يعاني من نقص في نسبة الألياف، ويبدأ الشخص بالبحث عن أدوية علاج الإمساك التي تأتي بمفعول جيد.
أعراض الإمساك
وقد يشعر الشخص المصاب بالإمساك بعدة أعراض مثل:
- الشعور بالبراز به نسبة صلابة وجفاف
- حركات مؤلمة في المعدة
- الشعور الدائم بامتلاء المعدة وعدم إفراغ ما بها
طريقة معالجة الإمساك
في الطبيعي، يفضل الأطباء بداية العلاج عن طريق تغيير الروتين الغذائي للشخص،ولكن عند عدم الاستفادة من تلك الطرق، فقد يضطر الطبيب وقتها لاستخدام ادوية علاج الامساك، أو التدخل الجراحي في الحالات المستعصية.
أولا: العلاج عن طريق تغيير النظام الغذائي، والروتين اليومي
- كما تعرفنا سابقا، أن الأطباء يفضلون تلك الطريقة لأنها أكثر أمانا، ولا تسبب الكثير من الآثار الجانبية.
- فقد يعطيك الطبيب نظام غذائي غني بالألياف، والتي من شأنها أن تعمل على زيادة وزن البراز المحتبس وبالتالي تسريع عملية نزوله من الأمعاء.
- وقد تشمل تلك الأنظمة البدء في تناول كميات أكبر من الفاكهة والخضروات، وأكل الطعام المصنوع من دقيق الحبوب الكاملة، مثل الخبز.
- ويبدأ الطبيب في تحديد كميات مناسبة من الألياف إذ يطلب منك إضافة 14 جرام من الألياف لكل 1000 سعر حراري تتناوله.
- ولكن عليك الحذر والالتزام بتعليمات الطبيب، وعدم الإفراط المفاجئ في تناول الألياف إذ قد يسبب لك حدوث انتفاخات وغازات في الجهاز الهضمي.
- ليس هذا وفقط، بل ممارسة الرياضة اليومية، أو معظم أيام الأسبوع، يزيد ويحفز من نشاط الأمعاء لديك، وهذا يحفز الجهاز الهضمي و يسرع ويسهل عملية التبرز.
ثانيا: استخدام أدوية طبية
يقوم الطبيب باللجوء إلى أدوية علاج الامساك عند عدم استجابتك للتغيرات السابقة، أو عندما تكون مصابا بمرض القولون ، والتي تزيد الألياف من أعراضه.
يبدأ الطبيب بوصف الأدوية التي تعمل على تجميع المياه في المعدة، وتسرع من حركة المعدة والأمعاء، ومتاح منها أنواع كثيرة مثل:
- لوبيبروستون (أميتيزا)
- وبليكانتايد (ترولانس)
- هيدروكسي تريبتامين (السيروتونين)
- بروكالوبرايد (موتيغريتي)
والذي يعمل على تمكين البراز من الحركة في الأمعاء والخروج مع وجود القولون.
ثالثا: استخدام الملينات
في الواقع توجد أنواع كثيرة من الملينات في الصيدلية ويستخدم معظمها دون وصفة من الطبيب، وكل منها له طريقته المختلفة في العمل للوصول في النهاية إلى تسهيل عملية التبرز.
منها المكملات الغذائية التي تحتوي على قدر كبير من الألياف، وتساعد على زيادة حجم البراز لتسهيل نزوله، أو تعمل على جعل البراز المحتبس أكثر ليونة مما يجعل أمر خروجه سهلا، ومن أنواع المكملات الغذائية الغنية بالألياف ما يلي:
- بذر القطونا مثل (Metamucil أو Konsyl وغيرها)
- وبوليكاربوفيل الكالسيوم مثل (FiberCon وEqualactin وغيرها)
- ميثيل السيلولوز مثل (Citrucel).
- بيساكوديل مثل (Correctol وDulcolax وغيرها)
- سينوزيدات مثل (Senokot وEx-Lax وPerdiem)
رابعا وأخيرا: التدخل الجراحي
عند فشل أدوية علاج الإمساك، يضطر الطبيب للجوء إلى حل التدخل الجراحي نتيجة الإمساك المزمن، الذي حدث ربما لانسداد المستقيم، أو فتحة الشرج، أو مجرد تضييق فيهم. وقد تكون تلك الجراحة هي استئصال جزء بسيط من القولون، والذي يمكن من خلاله تسهيل عملية نزول البراز مع الأشخاص الذين فشل لديهم جميع الحلول الأخرى، ولا يلزم استئصال القولون بأكمله إلا في حالات نادرة.
اقرأ معنا: وداعا للقولون .. طريقة استعمال بذرة القاطونة للقولون
كيفية علاج الإمساك في دقيقة
الإمساك مشكلة كبيرة، وكثير من الناس قد خاضت تلك الظروف من وقت لآخر خاصة السيدات الحوامل أو أي شخص يتناول دواء يسبب الإمساك بكل دائك.
ولكثرة انتشار تلك المشكلة نتيجة أسباب عديدة منها وجبات المحلات السريعة، لذلك تبحث الكثير من المرضى عن علاج الإمساك في الفترة الأخيرة بطرق منزلية سهلة، لذلك تابع معنا تلك الفقرة وسوف تتعرف عن كيفية علاج الإمساك في دقائق بالمنزل بدل من ادوية علاج الإمساك التي يمكن أن تسبب آثار جانبية.
-
الينسون
يعتبر اليانسون علاج سريع وفعال لعلاج الإمساك نظرا لما يحتوي عليه من أعشاب وزيوت طبيعية تعمل على تليين الأمعاء ومن ثم المساهمة في علاج الإمساك، لذلك يفضل شرب كوب منها يوميا.
-
عشبة البابونج
في الواقع، تعتبر عشبة البابونج مهمة جدا للجسم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، فهي تعمل على تخليص الجسم من الغازات والقضاء على مشاكل القولون، وتشبه في تأثيرها أدوية علاج الإمساك إذ أنها تعمل كملين.
-
تناول القهوة
تساعد القهوة وما تحتويه من نسبة عالية من الكافيين، على علاج الإمساك في دقيقة، لدرجة أنها تفعل مفعول أكبر من ذلك مع بعض الناس ولا يتخلون عن دخول الحمام لأكثر من مرة في وقت قصير، إء أنها تعمل على تحفيز وزيادة نشاط عضلات البطن.
-
خضروات الشبت
هل تعلمين أنه إذا كنت تعاني من الامساك الشديد ولا يتوافر في منزلك غير الشبت، فهو سيساعدك جدا في علاج الامساك بسرعة جدا، ويمكن تناوله إما أخضر أو مغليا، ويمكنك الحصول عليه من باپع الخضار في منطقتك.
-
مغلي الكمون بالليمون
يساعد مغلي الكمون والليمون، في تخليصك من آلام و انتفاخات القولون العصبي، وانتفاخ الأمعاء، ويعمل على تخليص الجسم من الإمساك بدل من ادوية علاج الامساك، عن طريق غليه مع الليمون لتحسين الطعم.
-
زيت جوز الهند
يستخدم جوز الهند لعلاج الإمساك في دقائق بسيطة، واستخدامه سهل جدا ويمكن استعماله بطرق كثيرة عن طريق إضافته إلى القهوة والشاي أو أي مشروبات مثل العصائر. ويمكن إضافته في الطعام مثل الشوفان والزبادي أو حتى نقانق الفشار.
ما هي أسباب حدوث الإمساك عند النساء؟
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإمساك لدى السيدات ومنها:
- الحمل يسبب الإمساك عند معظم السيدات
- أدوية معينة تستخدمها الحامل
- أطعمة غذائية تحتوي على كمية قليلة من الألياف
- نقص كمية المياه ونقص مخزون الجسم منها
- قلة ممارسة التمارين الرياضية
- تغييرات حياتية مختلفة تصيب النساء في فترة الحمل مثل تغيير نظام ومواعيد الأكل والنوم مثلا.
- توتر الأعصاب
- تناول اللبن والجبن خاصة القريش بكميات كبيرة جدا
ليس هذا وفقط بل هناك بعض الأدوية الطبية التي تستخدمها المرأة وتساهم في دخولها في حالات الإمساك و تضطر لاستخدام ادوية علاج الامساك، ومن تلك الأدوية ما يلي:
- علاج الألم والمسكنات، مثل الأدوية المخدرة التي تحتوي على الكودايين
- أدوية تحتوي على الأوكسيكودون (Oxycontin)
- تحتوي الهيدرومورفون (Dilaudid).
- الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين
- الأدوية المضادات للاكتئاب
- مضادات الحموضة التي تتضمن نسبة كبيرة من الكالسيوم أو الألومنيوم
- مكملات الحديد.
- أدوية الحساسية، مثل مضادات الهيستامين
ما هو علاج الإمساك عند الأطفال؟
في الواقع الإمساك عند الأطفال ليس بالأمر الشائع، ولكن بالرغم من ذلك قد يعاني طفلك من الإمساك، ولسوء الحظ لا يمكن استخدام ادوية علاج الامساك في تلك الحالة وقد تحدث للرضيع لكونه يعاني من واحدة من الأعراض الآتية:
- وجع وتقلصات في حركة الأمعاء، لدرجة لا يستطيع تحملها فيبكي مع البدء في تقوس ظهره لتخفيف الألم.
- ضعف عضلات البطن
وفي الغالب يحدث الإمساك عند الرضع نتيجة بدء تناولهم للأطعمة الصلبة وتخليهم عن حليب الأم، ويمكن التخلي عن ذلك عن طريق:
- إمدادهم بسوائل كثيرة مثل الماء والعصير
- تناول الخوخ والكمثري وإدخالهم ضمن الوجبات الغذائية اليومية لاحتوائه على مادة السوربيتول التي تعمل طبيعيا كملين.
- إدخال مهروس البازلاء والبرقوق مع الغذاء الذي يتناوله طفلك لاحتوائهم على نسبة كبيرة من الألياف حتى بنسبة أكبر من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
عليك الانتباه إذا مر العديد من الأيام ما يقرب من ثلاثة دون أن يتبرز طفلك ولم تجد نفعا بعد تغيير ذلك النظام الغذائي، فعليك بوضع سائل الجلسرين في مكان فتحة الشرج الخاصة بالطفل، لأنه لا يصح استخدام أي ادوية علاج الامساك،للرضع أو حتى الملينات والحقن الشرجية.
ونادرا ما يكون سبب الامساك عند الطفل بسبب اضطرابات الغدة الدرقية، لذلك عليك بالاتصال بالطبيب الخاص بطفلك إذا استمر الوضع أو صاحبه علامات وأعراض أخرى.
تعرف على: 3 عناصر غذائية يجب توافرها لتقليل الوزن 2021
ما هو أفضل فوار ملين للإمساك؟
في الواقع يعد فوار بيولاكس أفضل فوار ملين ومن أهم أدوية علاج الامساك، لذلك سنعرض كل ما يخص هذا الفوار، والجرعة المستخدمة لفوار بيولاكس، والذي يستخدم أيضا فى حالات الإمساك التي تصيب المرضى طريحي الفراش وأثناء الحمل وبعد الولادة وفي حالات البواسير، للمساعدة في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي والإسهال.
ما هي دواعي الاستعمال لفوار بيولاكس الملين؟
- يستخدم كملين لجميع حالات الإمساك سواء كانت حادة أو مزمنة.
- يسهل تفريغ الأمعاء في المرضى الذين يعانون من البواسير.
- يستخدم في علاج حالات الإمساك التي تصيب المرضى طريحي الفراش.
- يستخدم في تفريغ الأمعاء قبل وبعد الولادة.
- تحضير المريض للفحص بالأشعة.
- للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي.
ما هي الجرعة المسموح باستخدامها فيه:
يجب أخذ جرعة بيولاكس مع قدر كافي من المياه وبدون مضغ.
جرعة البالغين في الحالات العادية:
ملعقة كبيرة (كيس) في المساء بعد العشاء، وفي الصباح قبل الافطار بدون مضغ مع كوب كامل من الماء.
جرعة البالغين في الحالات المزمنة:
ملعقة صغيرة (نصف كيس) كل 6 ساعات لمدة من يوم الى 3 ايام ، بدون مضغ مع كوب كامل من الماء.
الاطفال اقل من 12 سنة:
ملعقة صغيرة (نصف كيس) مرة واحدة أو مرتين يوميا.
الأطفال فوق 12 سنة:
ملعقة كبيرة (كيس) في المساء بعد العشاء، وفي الصباح قبل الافطار بدون مضغ مع كوب كامل من الماء.
ما الاحتياطات اللازم اتباعها معه؟
- ينصح بعد استعماله في حالات الانسداد المعوي.
- لا يجب أن يستخدم في حالات الإمساك الدائم.
- ليس من الصحيح استخدامه في وجود غثيان أو قئ.
- غير مستحب اذا كان يوجد صعوبة في البلع.
- يفضل لا يتم استعماله في حالات التهاب الزائدة الدودية أو أعراضها.
- حدوث تغير مفاجئ في حركة الامعاء.
- في حالات نزيف الشرج.
- يتم عدم استخدامه في أمراض الكلي.
- إذا كانت مستويات الكالسيوم العالية.
ما هي طريقة الاستعمال فوار بيولاكس؟
مثله مثل بقية أدوية علاج الإمساك يتم تناوله عن طريق الفم. ولابد من تناوله مع قدر كافي من الماء على الأقل كوب من الماء، قد يقلل من امتصاص الأدوية الأخرى لذلك ينبغي الفصل بينه وبين أي دواء بساعتين علي الاقل. ولكن عليك الحذر إذ لا ينبغي تناوله لفترة تزيد عن 7 أيام متواصلة.
ما هو أفضل ملين للبطن يستخدم لمرضى الإمساك المزمن؟
يعتبر دواء مينالاكس واحد من أفضل أدوية علاج الإمساك، والأدوية الملينة للبطن والتي يمكن استخدامها للتخلص من حالات الإمساك المزمنة، وذلك لأنه يدخل في تركيبة العديد من المواد الفعالة مثل مادة البيساكوديل والأملاح وهذه المواد لها خصائص تساعد في التخلص من أعراض الإمساك المزمنة.
- يستخدم هذا الدواء في السيطرة على حالات الإمساك.
- ويساعد فى عملية إخراج الفضلات بشكل طبيعى لأنه ملين قوى.
- يعمل أيضا الدواء فى تسهيل عملية الإخراج خاصة، للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.
- يحفز من عمل الأمعاء، ويساهم في خروج الدهون والماء مع البراز فضلا عن خروجه بصورة طبيعية.
موانع استعمال الدواء
- يمنع استعمال هذا الدواء من قبل الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه أي مادة من مواد الدواء.
- لا ينبغي استعماله مع النساء الحوامل أو التي تخطط للحمل.
- يحذر الأطباء من استخدام الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية.
- ممنوع أخذ الدواء للأطفال دون سن أربع سنوات.
- لا يستخدم هذا الدم للمرضى المصابين بآلام شديدة فى المعدة.
- هذا الدواء ممنوع من قبل الأشخاص المصابين بالتهابات فى الزائدة الدودية.
الجرعة الموصى بها
مثله مثل أي دواء من أدوية علاج الإمساك، يأخذ قرص واحد أو قرصين يوميا قبل النوم مباشرة، ولكن يجب أخذ رأي الطبيب وعمل الفحوصات الطبية اللازمة قبل استخدام الدواء لأن الجرعة قد تختلف من شخص إلى أخر حسب حالة المريض الصحية.
متى تؤخذ المواد الملينة هل قبل الأكل أم بعده؟
الملينات هي أدوية علاج الإمساك تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك. وينصحك الأطباء بتناول ملينات إذا كانت لديك حالات طبية قد تتفاقم بسبب الإجهاد. ومن أمثلة تلك الأمراض ما يلي:
- أمراض القلب.
- البواسير.
- الفتاق.
وكما يتم استخدام الملينات لتفريغ المعدة والأمعاء قبل الخضوع لإجراءات طبية أسفل البطن مثل تنظير القولون. ويجب تناول الملينات الفموية بعد ساعة أو ساعتين من تناول الطعام. وتوجد العديد من الأنواع المختلفة التي تستخدم كملينات فموية مثل الملينات المُكوّنة بكميات كبيرة، والملينات المالحة، والملينات الملينة والملينات المنشطة لحركة الأمعاء. يجب أن تؤخذ المسهلات الفموية بعد الوجبات مع قدر كبير من الماء الفاتر أو العصير.
ويتم أخذ الملينات وادوية علاج الامساك بعد الوجبات لأنها يمكن أن تمنع جسمك من امتصاص العناصر الغذائية إذا تم تناولها مع الطعام. ويجب الحذر من الاستخدام الكثير للزيوت المعدنية وزيت الخروع كملينات لأنها يمكن أن تؤثر على امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ، د، هـ، ك.
ما هي تجارب علاج الإمساك باستخدام الملينات مع المرضى، وهل توجد لها سلبيات أو أضرار؟
للأسف يوجد الكثير من الأضرار والآثار الجانبية للملينات وأدوية علاج الإمساك عموما وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا ما يلي:
- الانتفاخ
- الغازات في الجهاز الهضمي
- ألام البطن
لذا يجب عليك دائمًا شرب الكثير من السوائل والبقاء رطباً عند تناول الملينات. وتظهر تلك الآثار السلبية مع الأشخاص المصابين، مع الإفراط فى تناول الملينات أو سوء استخدامها عندما يأخذ الشخص جرعات كبيرة وبصورة متكررة. ويجب العلم بأن أضرار تلك الملينات مع كثرة استخدامها قد يفوق الفائدة المرجوة منها وتشمل ما يلي:
خلل في معدل نسبة المعادن في الجسم
إذ أن الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ما هي إلا معادن موجودة بصورة طبيعية بكميات ومستويات محددة من أجل عمل طبيعي وصحي للأعصاب والعضلات والقولون وصحة القلب، وعندما يكون هناك خلل فى توازن هذه المعادن، فإنه يمكن أن يسبب الضيق وانخفاض وظيفة أجهزة الجسم.
الجفاف الشديد
يمكن ان تسبب أدوية علاج الامساك الجفاف والذي يؤدي إلى الآتي:
- ضعف العضلات
- تشوش الرؤية
- تلف الكلى
- حالات الإغماء
- وفي بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب الوفاة
وفي معظم الأوقات يتطلب الجفاف علاجًا طبيًا لإعادة ترطيب الجسم بشكل مناسب وآمن.
تستخدم أدوية علاج الإمساك في نطاق واسع بين الناس، إذ أنها من مشاكل الجهاز الهضمي الشهيرة ولكن يجب الانتباه والحذر من ما يمكن أن تسببه تلك الأدوية من مخاطر على الصحة مع الاستخدام المفرط لها.