طب و صحة

ما هي اضرار  اللحم الضأني على صحة الطفل؟

اضرار  اللحم الضأني على صحة الطفل وماهي الكميات المناسبة للأطفال لتناولها من غير أن تسبب لهم أي أضرار؟ وخاصة مع اقتراب عيد الأضحية وكثرة الأقبال علي شراء اللحم الضأني وتناولها وتبدع الأمهات في طهيها وتقديمها في وصفات وأطباق مختلفة وشهية ولكن تخشي كثير من الأمهات علي أطفالهم من أكل اللحم الضأني وسوف نقدم لكم أضرار تناول الطفل اللحم الضأني.

ماهي أضرار تناول الطفل اللحم الضأني؟

نعرف جيدًا أن الإكثار من تناول اللحوم يسبب أضرار كثيرة وخاصة علي الأطفال ومن الأضرار التي يسببها تناول الكثير من اللحم هي:

  • العدوانية المفرطة: فقد أثبتت الأبحاث والدراسات الحديثة أن تناول الطفل اللحم بكثرة يؤدي إلي زيادة العدوانية لديه.
  • وكذلك أوصت الدراسة علي أن تقوم الأم بتقديم الطعام المتوازن من المعادن والفيتامينات للطفل وأن يكون الطعام من الخضار والفاكهة ونباتات البحر.
  • نقص الفيتامينات عند الطفل: فالاقتصار علي تقديم اللحم فقط للطفل يؤدي إلي إصابة الطفل بنقص شديد لديه في المعادن والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
  • نقص المعادن والفيتامينات لجسم الطفل تؤدي إلى الإصابة بمرض التوتر والإحباط.
  • لذلك نجد أن الأطفال الذين يعتادون علي تناول اللحم والوجبات السريعة أصبح من السهل اغضابهم وكذلك رفضهم الذهاب الى المدرسة.
  • أما الأطفال الذين يكثرون من تناول الخضروات والنباتات من الصعب جدًا إغضابهم .
  • لذلك نجد أن هناك أضرار تناول الطفل اللحم الضأني وله أضرار كبيرة علي صحته.

اضرار  اللحم الضأني علي الكبد

  • تحدث كثير من الأطباء علي أن اللحم الضأني يعتبر من أصعب اللحوم التي يمكن أن يتعامل جسم الطفل معها.
  • وذلك لأن اللحم الضأني بيحتوي علي كمان كثيرة من الدهون المشبعة التي يصعب امتصاص الأمعاء لها وهضمها.
  • فقد يؤدي ذلك الي ترسيب دهون وهو ما يعرف بتدهن الكبد.
  • وهناك أيضًا اضرار  اللحم الضأني على صحة الطفل وعلي الكليتين فبسبب الدهون الكثيرة والبروتينات الحيوانية يصعب عليها التخلص منها فتكون الدهون عبء عليها.

ماهي أضرار الإكثار من تناول اللحم الضأني للطفل؟

  • إصابة الطفل بالوزن الزائد: إن تناول الطفل اللحم الضأني بكثرة فقد يؤدي ذلك إلى إصابته بالبدانة.
  • لذلك يجب إعتدال الطفل في تناول اللحم بكميات قليلة وكذلك يجب علي الأم أن تركز في تقديم الطعام المتوازن لطفلها .
  • إذا كان تناول اللحوم يسبب أضرار فكذلك لايجب حرمان الأم طفلها من أكله بل عليها الاعتدال في تقديمة لأن الجسم يحتاج كميات قليلة منه.
  • فعلي الأم أن تدرك جيدًا أن هناك اضرار من تناول الطفل اللحم الضأني وأن تقدم وجبة متوازنة لطفلها.

أضرار تناول المخ والكبد من اللحم الضأني علي الطفل

  • أما تناول المخ وكبد اللحم الضأني فيجب علي الطفل عدم الإكثار منه لأنه بيحتوي علي كميات كبيرة من كوليسترول والدهون.

بعض الوصفات الصحية للأم في تقديم اللحم الضأني للطفل بشكل صحي وأمن

  • يجب علي الأم أن تقوم بتقطيع اللحم الضأني الي قطع صغيره وأن تقوم بتقديمها لطفلها ويمكن كذلك خلطها ببعض لحم البقر حتي لا يصاب طفلها بعسر الهضم.
  • أما طريقه طهيها الأفضل أن تكون مشوية أو تكون مسلوقه حتي تكون خفيفه علي معدة الأطفال.
  • واذا تناول الطفل اللحم الضأني يفضل له شرب كوب عصير من الليمون حيث يعمل علي تسهيل الهضم وتطهير المعدة.
  • لذلك أن نعي جيدًا أن هناك أضرار تناول اللحم الضأني على صحة الطفل.

قدمنا لكم اضرار  اللحم الضأني على صحة الطفل وعدم الإكثار من تناولها  وخاصة علي الأطفال الذين يعانون من بعض  الأمراض مثل مرض الالتهابات الفيروسية وكذلك الالتهابات الحادة الكلي وكذلك بعض الأمراض التي تتعلق بالجهاز الهضمي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى