5 اضرار حلاوة المولد يجب تجنبها - Arbweb
طب و صحة

5 اضرار حلاوة المولد يجب تجنبها

أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بذكرى مولد النبوي، ومن المعروف أنه من عادات الاحتفال بهذه الذكرى هي تناول حلويات المولد، بالرغم من ذلك فإن هناك اضرار حلاوة المولد التي يجب أن نكون على علم بها والحرص على تجنبها، لذلك سوف نقدم تقرير عن تلك الأضرار وكيف يتم تجنبها.

اضرار حلاوة المولد

بالرغم من أن حلوى المولد من الأطعمة اللذيذة إلا أن هناك العديد من الأضرار التي يجب الابتعاد عنها حتى يتم المحافظة على الصحة، ومنها ما يلي: 

  • أمراض القلب 

إن السكريات الموجودة في حلويات المولد يتم تخزينها في الجسم في شكل دهون، مما يعمل على زيادة نسبة الدهون والكوليسترول داخل الدم، فترتفع نسبة الإصابة بأمراض الأوعية القلبية.

  • مرض السكري 

إن حلوى المولد لها خطر كبير على صحة الإنسان لأنها ترفع من نسبة الإصابة بمرض السكر، وذلك لأنها تحتوي على معدل كبير من السكر.

  • الكبد الدهني

بسبب زيادة معدل الدهون والسكر في الجسم بسبب تناول الحلوى بكثرة، فمن الممكن الاصابة مع بالكبد الدهني الذي يعمل على تلف الكبد وفشله.

  • الفشل الكلوي 

انه من أضرار حلاوة المولد احتوائها على العديد من المواد الحافظة واستخدام ألوان تم صناعتها ثقيلة للغاية التي من صعب على الكلى طرده من الجسم أثناء عملية التبول، وتتراكم المواد مما يسبب حدوث تسمم.

  • تسوس الأسنان

 ان من أضرار حلاوة المولد هو تسوس الأسنان، حيث أن كثرة تناولها يضر صحة الأسنان ويعمل على تراكم البكتيريا في الفم، كما أن السكر الموجود في الحلوى يؤثر على صحة الكبير والصغير، لهذا ينصح بتناولها بشكل معتدل.

كما أن في بعض الأوقات توجد قطع صلبة جدا في الحلوى، ينتج عنها جرح في اللثة، كما أنه يوجد معظم أنواع الحلوى يؤدي تناولها في وقوع حشو الضرس أو خلع السن. 

نقترح لك: 7 أضرار تناول اللحم الضاني على صحة القلب

نصائح عند تناول حلاوة المولد

أكدت طبيبة التغذية أن هناك بعض الارشادات التي يفضل اتباعها من اجل اجتناب اضرار حلاوة المولد. وتناولها بطريقة صحية، ومن الأفضل أن نفعل ما يلي: 

  • عدم تناول أكثر من قطعة من حلوى المولد على مدار اليوم.
  • يتم تكسير قطعة الحلوى إلى قطع أصغر حجم، ويتم تناولها طوال اليوم.
  • يفضل ان لا يتم تناول وجبات كثيرة في اليوم الذي سوف تتناول فيه حلويات المولد.
  • ينصح بتناول حلاوة المولد 
  • في النهار لأن معدل الحرق يكون عالي.
  • الابتعاد عن تناولها في المساء خاصة قبل النوم.
  • بعد التناول يجب القيام بالأنشطة الرياضية البسيطة.
  • شرب كمية كبيرة من المياه من أجل القضاء على كمية السكر التي دخلت إلى الجسم.

بعد أن تعرفنا على أضرار حلاوة المولد يجب أن نعيرها في عين الاعتبار. والحرص على اتباع النصائح التي سبق ذكرها حتى نحافظ على صحتنا من الأمراض الخطيرة. ونتمنى لكم احتفالا سعيدا بصحة جيدة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى