تعرف على أسباب الصداع النصفي وأنواعه وطرق علاجه

سنتناول في مقالنا اليوم أسباب الصداع النصفي وأنواعه وطرق علاجه حيث يعتبر الصداع الصنفي من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، والتي تؤثر على قدرة الفرد في ممارسة أنشطته اليومية والتفاعل مع بيئته المحيطة، حيث يتعرض الفرد لحساسية مفرطة لدى الضوء والصوت قد تستغرق ساعات عديدة.

ما هي أسباب الصداع النصفي

يرغب كل من يعاني من مشكلة الصداع النصفي في معرفة السبب بالتحديد، ولكن لا يوجد سبب واضح للصداع النصفي حيث تتعدد الأسباب ولكننا سنتناول أسباب الصداع النصفي الشائعة:

1. التعرض لضغط نفسي وتوتر وقلق مستمر.
2. الإرهاق المستمر دون أخذ قسط من الراحة.
3. قلة النوم.
4. التغيرات الهرمونية التي تحدث للسيدات أثناء فترة الطمث.
5. الاكتئاب.
6. التدخين.
7. التعرض لآشعة الشمس المباشرة فترة طويلة.
8. تناول أطعمة غير صحية.
9. عدم شرب كميات كافية من المياه.
10. الإهمال في تناول الوجبات خاصة وجبة الإفطار.
11. تناول بعض أنواع الأدوية الهرمونية كحبوب منع الحمل.
12. التعرض للضوضاء لفترة طويلة وأيضا الروائح المزعجة.
13. مشاكل في الجهاز الهضمي.

أنواع نوبات الصداع النصفي

1. الصداع النصفي من دون هالة:
   • يعرف باسم”الصداع النصفي المزمن”.
   • أكثر أنواع الصداع النصفي شيوعا.
   • يصاب الشخص به ب خمس نوبات نموذجية.
   • يستمر لفترة تتراوح من 5: 72 ساعة حيث حالة الشخص.
   • يشعر المريض بالغثيان والقيء وحساسية الضوء والصوت.
   • يزداد حدته كلما تناول الشخص أدوية مسكنه للألم.
2. الصداع النصفي المصحوب بهالة:
   • الشعور بتنميل في منطقة الجبهة.
   • اضطرابات في الرؤية.
   • اضطرابات في الكلام.
   • يستمر فترة قصيرة تتراوح ما بين 5: 60 دقيقة فقط.

اقرأ أيضا: علاج الانزلاق الغضروفي البسيط بدون تدخل جراحي

متى يجب زيارة الطبيب

هناك أحيانا كثيرة لا يتطلب الأمر الذهاب للطبيب حيث يكون الصداع طبيعي نتيجة سلوك معين، بينما هناك حالات يكون بها الصداع مرضي لابد من زيارة الطبيب والفحص وهذه الحالات تتمثل فيما يلي:

1. صداع شديد لا يزول دون التعرض لأي مؤثر خارجي مسبب له.
2. أن يرافق الصداع صعوبة في الكلام وازدواجية الرؤية والشعور بالتخدير.
3. الصداع التي يتبع كل من الحركة والعطاس والسعال.
4. الصداع المزمن بعد سن الخمسين.

طرق علاج نوبات الصداع النصفي

هناك أكثر من طريقة لعلاج الصداع النصفي منها طرق دوائية وطرق طبيعية تعمل على تجنب حدوث الصداع النصفي سنتناول أهمها فيما يلي:

1. هناك أنوع من الصداع لابد لها من العلاج الدوائي حينما يكون سبب الصداع هو الاكتئاب أو مشاكل في الغدد أو الهرمونات أو الخاصة بالنوبات، وهذه الأدوية تخفف أو تعمل عل إيقاف الأعراض المصاحبة للصداع، ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأدوية كما لا يجب الإفراط بها.
2. تعديل نمط الحياه يساعد جدا في تجنب الصداع النصفي وهو يعتبر أفضل علاج للصداع النصفي.
3. النوم لفترات كافية وأخذ ومراعاة عدم الإجهاد لفترات طويلة وأخذ قسط من الراحة.
4. شرب كمية كافية من الماء والسوائل يوميًا يساعد على التركيز واحتفاظ الجسم بقر من الرطوبة.
5. ممارسة التمارين الرياضية .
6. تقليل المشروبات المنبهة.
7. الإقلاع عن التدخين.
8. الاهتمام بتناول وجبات طعام صحية.