كبسولات الرده وسعرها - Arbweb
الطبطب و صحة

كبسولات الرده وسعرها

كبسولات الرده تعرف دائما أنها مكمل غذائي يحتوي على العديد من المواد الغذائية والفيتامينات التي تفيد الجسم، كما أن الردة لها دور كبير في تحسين صحة الجسم حيث أنها تعمل على التقليل من آلام القولون العصبي والحد من الاصابة بالامساك، بالإضافة إلى استخدامها في نظام الريجيم لأنها تحتوي على مواد تساهم في تقليل الشهية.

ما هي نخالة الردة ؟

هي السطح الخارجي من نواة القمح، تحتوي على 3 أقسام هما السويداء، البذرة، والنخالة، يتم نزع نخالة القمح عن الثمرة عندما يتم الطحن، وتتصف بطعمها الجوزي اللذيذ، وهي أساس المغذيات والألياف.

محتويات كبسولات الردة:

تحتوي كبسولات الرده على 28 جرام من نخالة الردة كما يلي:

  • 0.2 ميللي جم من فيتامين فيتامين B2.
  • 0.3 ميللي جم من النحاس.
  • 0.4 ميللي جم من فيتامين B.
  • 0.6 ميللي جم من فيتامين B5.
  • 1.2 جم من الدهون.
  • 12 جم من الألياف الغذائية.
  • 171 ميللي جم من الماغنسيوم. 
  • 18.1 جم من الكربوهيدرات.
  •  2 ميللي جم من الزنك.
  • 21.7 ميكروجم من السيلنيوم.
  • 22 ميكرو جم من حمض الفوليك.
  • 284 ميللي جم من الفوسفور.
  • 3 ميللي جم من الحديد.
  • 3.2 ميللي جم من المنجنيز.
  • 3.8 ميللي جم من النياسين.
  • 331 ميللي جم من البوتاسيوم
  • 4.4 جم من البروتين.
  • 60.5 سعرة حرارية.

فوائد كبسولات الردة

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال استخدام كبسولات الرده، ومن أبرزها ما يلي:

مثل الكبريبيوتيك الطبيعي:

  • إنها مثل الكبربيابيوتيك الطبيعي الذي يعتبر مادة هامة من أجل المحافظة على صحة الأمعاء والحفاظ على الجهاز الهضمي، كما أن الأبحاث العلمية أثبتت أن عنصر الكبريبيوتيك يحفز من فاعلية الجهاز المناعي وتزيد من معدل الكالسيوم في الجسم.

تحسين عملية الهضم:

  • تناول كبسولات الردة الغنية بالكثير من الألياف والعناصر الغذائية يساعد على تحفيز عملية الهضم ومنع التعرض إلى الكثير من المشاكل الصحية مثل الإمساك أو البواسير، والتخلص من انتفاخ البطن وتنشيط حركة البكتيريا التي تفيد الأمعاء.

تقليل خطر التعرض إلى السرطان:

  • اكدت العديد من الأبحاث أن هذه الكبسولات تستطيع المحافظة على صحة المستقيم والقولون، وتقلل الاصابة بالاكسدة مما يقلل الاصابة بالسرطان.

تحتوي على الألياف الغذائية:

  • تعتبر الألياف الغذائية مواد اساسية يحتاجها الجهاز الهضمي لأنها تنظف الجسم من السموم وتحفز عملية الهضم، كما تحد من الإصابة بمتلازمة عملية التمثيل الغذائي وهي العديد من الأعراض التي ترفع من نسبة الإصابة بأمراض السكر، والقلب وغيرها.

تتكون من عنصر المنجنيز:

  • يتكون نصف كأس نخالة الردة على أكثر من 98% من عنصر المنجنيز، ونستدل من ذلك أن المنجنيز عنصر هام يدخل في الكثير من التفاعلات الكيميائية داخل الجسم. وهو ضروري في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي، وتحسين نمو العظام وتقويتها،  بالإضافة إلى أنه يساعد على انتاج الطاقة وتحفيز النشاط العصبي، كما أنه عامل أساسي لا غنى عنه في عملية التكاثر.

تحسين  صحة القلب:

  • تستطيع الألياف الغذائية التي تتكون منها كبسولات الردة على تقليل معدل  الدهون الثلاثية والكوليسترول مما يؤدي إلى حماية الأوعية الدموية من التجلط أو تصلب الشرايين.

التخلص من الوزن الزائد:

  • تساعد العناصر الغذائية التي توجد بها على الإحساس بعدم الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى اكتساب الجسم معدل قليل من السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد في الجسم والدهون المتراكمة به.

أضرار استخدام كبسولات الردة

تتصف حبوب الردة أنها واحدة من الأدوية التي تعبر آمنة على الجس، وذلك لأنها تتكون من الكثير من المواد الطبيعية، لكن بالرغم من ذلك ينتج عنها آثار جانبية تختلف ظهور على الجسم من شخص إلى آخر، ومنها:

  • التعرض إلى إخراج الغازات.
  • الاصابة بالاسهال.
  • الشعور بالوجع في منطقة البطن.
  • التعرض إلى الانسداد المعوي.

دواعي استخدام حبوب الردة

يتم استخدام حبوب الردة من أجل ما يلي:

  • التخلص من الوزن الزائد وقفل الشهية.
  • تسكين الأوجاع بشكل جيد.
  • التقليل من أعراض القولون ومعالجته.
  • الحد من التعرض المستمر إلى الإمساك.
  • معالجة مرض السكر بشكل تدريجي.
  • يستخدم عندما يحدث ارتفاع في ضغط الدم.
  • يهدأ من الم فتق الحجاب الحاجز.

تعرف على: كبسولات تنزيل الدورة الشهرية، وهل يمكن أن تسبب الإجهاض؟

الجرعة المسموح بتناولها من حبوب الردة للتخسيس

  • ينصح بتناول 6:3 حبوب على مدار اليوم من أجل الحصول على وزن معتدل، ومن الضروري تناول الكبسولة قبل الطعام بساعة.
  • كما تتناول كبسولات الرده مع مقدار كبير من المياه مثلا يمكن تناول الكبسولة مع 3 أكواب من المياه.
  • من الضروري اتباع نظام غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفاكهة والخضروات وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

موانع استخدام حبوب الردة للتخسيس

يمنع استخدام حبوب الردة في أي حالة من الحالات الآتية:

  • أثناء تناول الأطعمة.
  • الانسداد المعوي.
  • الحمل.
  • قبل الذهاب النوم.

سعر حبوب الردة

تتكون العلبة من 60 كبسولة، ويختلف سعرها من حيث توافرها في كل دولة كما يلي:

  • تتوفر كبسولات الردة داخل مصر بـ 10 جنيه مصري.
  • يتم بيعها في السعودية بـ 20 ريال سعودي.
  • تباع في الكويت بـ 3 دينار كويتي.

ما هو بديل كبسولات الردة؟

  • كبسولات أبل لايت التي يتم استخلاصها من حبات التفاح، وتقوم أيضا بقفل الشهية والتخلص من زيادة الوزن والدهون المختزنة في الجسم.
  • حبوب الترا سليم التي تحتوي على العديد من المعادن والأعشاب الطبيعية التي تساعد على الحد من أضرار السمنة.

كبسولات الردة تعتبر بمثابة مصدر قوي يحافظ على الجسم من العديد من الأمراض، فقط ابدأ في تناول الحبوب بطريقة منتظمة، لكن يجب العلم أنه قبل استخدامها ينصح باستشارة الطبيب، كما يجب عدم الإكثار في استخدامها حتى لا تتعرض إلى آثارها الجانبية.

المصدر

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى